やる前から疲れる。それ、脳内重労働かも！？

「やる前からエネルギー消耗
たくさん時間がかかると思い込んでいる

これね、ピタちゃん的にズバッと言うと👇
🔍 正体はこれです

「実作業」じゃなくて
「想像の中の重労働」に
先にエネルギー吸われてる状態😂

まだ何もしてないのに、
脳内で

・大変そう
・時間かかりそう
・ちゃんとやらなあかん
・失敗したらどうしよ
ってフルコース上映してるから、

👉 開始前にもう疲れてる（笑）」

……なるほどーー！！！😂

・時間がかかりそう

・ちゃんとまとめなきゃ

・失敗したらどうしよう

そりゃ、脳くん疲れますよねぇ。

これ、

真面目な人ほど

責任感が強い人ほど

やりがちではないでしょうか。

でも不思議なことに、

あれこれ考えるよりも

手を動かしてみると、

「あれ？意外とすぐ終わった！」

ということも多かったりするんですよね笑

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で、ぴたちゃんアドバイスの後

脳内重労働はやめて、

「とりあえずやる」

と決めてみたら、

タスクが

ポンポンと片づいていきました😊

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もし最近、

・やる前から疲れている

・頭ばかり忙しい

・仕事が進んでいない気がする

そんな感覚があったら、

全部考えなくていい。

まずは

「今ひとつだけ」手を動かす。

そして脳くんを楽にしてあげる。

そんな感覚が大事なのかもー、

と思った今日でした😊