仕事をしていると、理不尽なクレームや心に刺さる言葉をかけられること、ありますよね。
そんなとき、あなたはどう感じますか?
これらは誰にでもある自然な反応です。
でも、ちょっと待って!
もしそれを「気づきのチャンス」に変えられたら、仕事人生はもっとハッピーになると思いませんか?
ネガティブな出来事を前向きに変換する力= ポジ変力(ポジティブ変換力) を身につければ、ストレスが減り、成長のスピードもアップ!
今回は、そんな 【ポジ変力】を鍛える習慣 についてお話しします。
さぁ、一緒に 「嫌なこと」を「ありがたいこと」に変えていきましょう!
ポジ変力とは?
仕事・人生において、クレームや否定的な言葉、厳しい指摘を受けることがありますよね。
そのまま受け取ってしまうと、落ち込んだり、怒りがわいてきたり、イラッ!とすることも。
でも、そんな「ネガティブな感情」をポジティブに変換する力=ポジ変力 を身につけると、ストレスが減り、仕事人生がどんどんハッピーに変わっていくんです。
私自身が、もともとネガティブ思考だったからこそ、このポジ変力の威力は絶大だと実感しています。
ポジ変力の実例:嫌な言葉も成長のチャンスに
例えば、クレームや否定的な言葉は、つい「嫌なもの」「辛いこと」と思ってしまいがちですが、実は…
✅ クレーム:「対応が悪い!」 → サービスを改善するチャンス!
✅ 批判:「やり方が甘い!」 → 自分の成長のきっかけ!
✅ イヤミ:「能天気でいいよね~」 → 相手を気にしすぎない訓練!
そう、 「嫌なこと」だと思っていた出来事は、見方を変えればすべて成長の材料になるんです。
「この人は気づきをくれたんだ、ありがとう!」 と思えたら、負の感情もスーッと消えていきます。
面白いですね。
ポジ変力を鍛える3つの習慣
では、具体的にどうすれば ポジ変力を身につけられるのか?
今日からできる 3つの習慣を紹介しますね。
ポジ変力を鍛える3つの習慣
ネガティブな言葉は、無意識のうちに思考を制限します。
まずは 「できるかもしれない」「チャンスかも!」 という言葉を意識的に増やしてみましょう。
そして、もし 「自分には無理かも…」 と思うような出来事が起こったら…
「自分にできないことは、そもそも目の前に現れない!」そう思ってみると、気持ちがグッと楽になりますよ。
「なんでこんなことを言われたんだろう?」ではなく、「ここから何を学べる?」と考えるといいですね。
また、「これは神様が与えてくれた学びかもしれない」そう思うだけで、ぐっと気持ちが軽くなり、逆にありがたい気持ちがでてきますよ。
1日1つ「今日できたこと」を振り返るだけで、前向きな思考が習慣化されます
ネガティブ思考だと、つい「できなかったこと」 に目を向けがちですが、実はできたこともたくさんあるんですよね。
反省も成長のためには大切ですが、同じくらいできたことも見つけていきましょう!
※ これは特に大事だと思います。
ポジ変で仕事人生をハッピーにしよう!
ポジ変力を鍛えることは 「運を味方につける力」 を育てることにもつながります。
「運を味方につける成長研修」 では、日々の小さな行動や考え方を少し変えるだけで、大きな変化を引き寄せる方法を学んでいただけます。
若手社員の成長を加速する:「運を味方にする思考と行動」
✅ 成長を感じる人、感じない人の違い
✅ 前向きな思考と行動で、成長を加速させる
✅ 無限に広がる成長の可能性を掴む秘訣
まもなく 2025年卒の新卒が社会人デビュー します。
新入社員に、このような 「ポジ変力」と「成長マインド」 を教えてみませんか?
ご興味がある方は、無料相談をお気軽にご活用くださいね!
まとめ:ポジ変力で仕事をもっと楽しく!
ネガティブな出来事も、捉え方を変えれば すべて成長のチャンスです。
ポジ変力を身につけて、 仕事人生をもっとハッピーに していきましょう!