生産性アップは“脳”と“心身”の整えから｜仕事を輝かせる知恵

生産性アップの正解って？

研修の現場でよく出てくるテーマが「生産性を上げるには？」という話。

多くの企業が、ロジカルシンキングやタイムマネジメントなど

“頭で考える研修”を導入しています。

でも最近思うんです。

そもそも、
その「生産性を上げる人の肉体」と「マインド」は

整っているのかな？と。

眠気まなこで会議に参加している状態で“生産性”って言われても…

脳も「今それどころじゃないよ💦」って言いたくなるはず😂

整っていないと、力は発揮されない

結局、私たちが成果を出すのは「脳・心・体」という“人間のトリオ”です。

このどれか一つでもバランスを欠くと、

どれだけ知識を詰め込んでも発揮しきれない。

たとえば、気分が落ち込んでいるときに集中力は出ませんよね。

反対に、体が軽く心が安定していると、自然と仕事も前向きに動く。

生産性の源は“心身のコンディション”なんです🌿

まずは「自分の脳」を知る

そんなときに役立つのが、脳タイプ診断B-BRAIN。

自分がどのような思考・言動のタイプなのかを知り、

メンタルの状態を可視化できるツールです。

脳の使い方やメンタルの傾向を知ることで、

自分のメンタル生産性の“クセ”が見えてくるんですよ✨

インプットよりも“整える”時間を

これからの時代に必要なのは、「知識の量」より「整える力」。

脳・心・体をフラットに保つことが、最大の生産性アップ術。

今日も“頑張る”より“整える”。

少し深呼吸して、自分の脳と体に「ありがとう」と声をかけてあげてもいいですね😊

脳タイプ診断 B-BRAIN — 強みは“脳データ”で育てる。｜advanswordsupport KONSHU for B-BRAIN脳を知り、心を整え、現実を動かす。急速な変化の時代、自分という“根”からしなやかに生きる。思考スタイル・行動特性・メンタル傾向を数値化し、自己理解→行動設計へ。個人向け：診断を申し込む　法人向け：導入無...

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まとめ🌈

理論やスキルは大切。

でも、それを使う“自分”が整っていなければ意味がない。

生産性アップの第一歩は、「自分の脳・心・体を整えること」から、

👉今日からできる1アクション

今すぐ、3回深呼吸＋1分間の目を閉じる時間をとってみませんか。

ほんの少しでも“整える“時間を取り入れていくと、生産性が徐々に変わりますよ😉

それでは、また明日お会いしましょう👋✨